집에서 해결하는 항문소양증: 원인과 치료법, 그리고 예방까지!

항문소양증

집에서 해결하는 항문소양증: 원인과 치료법, 그리고 예방까지!

항문 소양증, 즉 항문 가려움증은 일상생활에 큰 불편을 초래하는 흔한 증상입니다. 밤에 잠 못 이루게 하고, 긁다가 상처가 나고, 심지어 사회생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 병원에 가기 망설여지는 분들을 위해, 집에서 할 수 있는 항문소양증의 원인, 치료법, 그리고 예방법까지 알려제공합니다.

항문소양증, 왜 생길까요?

항문소양증은 다양한 원인으로 생길 수 있으며, 원인을 정확히 파악하는 것이 치료의 첫걸음입니다.

1, * * * 가장 흔한 원인: * * * ** 습진과 건선

• 습진: 습진은 피부가 건조해지고 가려움증을 동반하는 염증성 피부 질환입니다. 항문 주변에 습진이 생기면 심한 가려움증을 유발하며, 긁으면 염증이 악화되어 더 심해집니다.
• 건선: 건선 또한 피부의 염증성 질환으로, 피부가 붉게 변하고 하얀 비늘처럼 각질이 벗겨지는 증상을 보입니다. 항문 주변에 건선이 생기면 가려움증과 통증을 유발하며, 긁거나 문지르면 염증이 악화되어 쉽게 출혈이 발생할 수 있습니다.

2, * * ** 다른 질환의 증상으로 나타나는 경우

• 치질: 치질은 항문 주변의 혈관이 부풀어 오르는 질환입니다. 치질이 악화되면 항문 주변에 염증이 생기고, 혈액 순환 장애를 유발하여 가려움증이 나타날 수 있습니다.
• 항문 주위 농양: 항문 주변에 고름이 차 있는 상태로, 심한 통증과 가려움증을 동반합니다.
• 대장 질환: 궤양성 대장염, 크론병과 같은 대장 질환은 항문 주변에 염증을 일으켜 가려움증을 유발합니다.
• 곰팡이 감염: 항문 주변이 습하고 축축하면 곰팡이 감염이 발생할 수 있으며, 가려움증, 발적, 통증을 유발합니다.

3, * * ** 기타 원인

• 알레르기: 비누, 화장지, 세제, 섬유 유연제, 의류 등에 대한 알레르기 반응으로 가려움증이 발생할 수 있습니다.
• 스트레스: 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 피부 질환을 악화시킬 수 있으며, 가려움증을 유발할 수 있습니다.
• 음식: 매운 음식, 술, 커피 등은 항문 점막을 자극하여 가려움증을 유발할 수 있습니다.
• 위생: 청결하지 못한 항문 주변은 세균 감염의 위험을 높여 가려움증을 유발합니다.
• 습관: 꽉 끼는 옷, 잦은 샤워, 변비, 설사 등도 항문 소양증을 악화시킬 수 있습니다.

항문소양증, 집에서 관리하는 방법

항문 소양증은 원인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 병원 진료 후 전연락의 지시에 따라 치료를 받는 것이 중요합니다. 그러나 병원에 가기 힘든 경우, 집에서 할 수 있는 관리 방법들을 통해 증상을 완화하고 악화를 막을 수 있습니다.

1, ** 청결 유지

• 깨끗한 물로 씻기: 샤워 또는 목욕 후에는 항문 주변을 깨끗한 물로 부드럽게 씻어주세요. 뜨거운 물은 피부를 건조시켜 증상을 악화시킬 수 있으므로, 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.
• 비누 사용 주의: 항문 주변 피부는 매우 민감하기 때문에 비누를 사용할 때는 자극성이 적은 순한 비누를 사용해야 합니다.
• 잦은 샤워 금지: 잦은 샤워는 피부를 건조시켜 가려움증을 악화시킬 수 있으므로, 하루 1~2회 정도 샤워하는 것이 좋습니다.
• 습한 환경 개선: 항문 주변이 습한 환경은 곰팡이 감염의 위험을 높이기 때문에, 통풍이 잘 되는 속옷을 착용하고 땀을 흡수하는 옷을 입는 것이 좋습니다.

2, ** 보습 및 진정

• 보습제: 항문 주변 피부의 보습을 유지하는 것은 가려움증을 완화하고 예방하는 데 중요합니다. 샤워 후에는 항문 주변에 보습제를 꼼꼼히 발라주세요.
• 진정 효과 ** 있는 연고 사용
  • 히드로코르티손 연고: 히드로코르티손 연고는 항염증 효과가 뛰어나 가려움증과 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 하지만 장날짜 사용하면 부작용이 발생할 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.
  • 칼라민 로션: 칼라민 로션은 가려움증을 완화하고 피부를 진정시키는 효과가 있습니다.
  • 알로에 베라: 알로에 베라는 피부에 진정 효과가 뛰어나 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3, ** 식습관 개선

• 맵고 짠 자극적인 음식 줄이기: 매운 음식, 술, 커피 등은 항문 점막을 자극하여 가려움증을 악화시킬 수 있으므로, 섭취를 줄여야 합니다.
• 섬유질 풍부한 음식 섭취: 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 통곡물 등을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다. 변비는 항문 주변에 압력을 가하여 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.
• 물 충분히 마시기: 충분한 수분 섭취는 변비를 예방하고 배변 활동을 쉽게 하는 데 도움을 줍니다. 하루 1.5L 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

4, ** 생활 습관 개선

• 꽉 끼는 옷 피하기: 꽉 끼는 옷은 항문 주변에 압력을 가하여 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 통풍이 잘 되는 편안한 옷을 입는 것이 좋습니다.
• 변의를 참지 않기: 변의를 참으면 변비가 생기고 항문 주변에 압력이 가해져 가려움증이 심해질 수 있습니다. 즉시 화장실에 가서 변을 보는 것이 좋습니다.
• 긁지 않기: 긁는 것은 가려움증을 더욱 악화시키고 피부에 상처를 입힐 수 있습니다. 가려운 곳을 긁고 싶을 때는 차가운 물로 찜질을 하거나 얼음 주머니를 대는 것이 도움이 됩니다.
• 스트레스 해소: 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 가려움증을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 해소를 위해 꾸준히 운동을 하거나 취미 활동을 하는 것이 좋습니다.

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